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Diät und Gewichtsverlust

Du möchtest #abnehmen? Hier findest du die besten Tipps, Rezepte und Anleitungen. Abnehmen durch leckere Low Carb Rezepte, Fitness und #gesunde Ernährung#diät

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Über Keto Guru

Hi! I am MD. Ismail Hossain. Now I study Diploma in Computer Engineering. My dream is to be a good computer Engineer Insallah.


Keto Diet


ist eine Diät mit einem hohen Niveau an Fetten und einer moderaten Konzentration an Kohlenhydraten. Sie hilft beim Abnehmen, indem das körpereigene Fett in Energie umgewandelt wird.

Der Vorteil der Keto Diet liegt darin, dass Sie problemlos viele leckere Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Eier und Käse zu sich nehmen können, die allesamt viel Fett enthalten. Sie müssen dabei jedoch komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Dies hat ernsthafte Auswirkungen:

Mangel an
Energie

Entwicklung der
“Keto-Grippe”

und Funktionsstörungen
innerer Organe

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